Pole Story

Chorégraphie racontant une histoire sur et autour de la barre de pole dance.

ATTENTION: Accessible à partir d’au moins 5 cours de pole dance

Les bienfaits

  • renforcement et tonifie tout le corps
  • diminue le stress
  • booste la confiance en soi
  • développe la créativité et la grâce
  • travaille la mémoire et la concentration
  • améliore le rythme cardiaque 

Tenue adéquate pour le cours

  • Pantalon et short de survêtement confortable
  • Débardeur ou brassière

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